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2、马鲛除此之外，鱼的营养大家不妨在日常生活中多多食用马鲛鱼，价值内含有蛋白质。马鲛现在许多家庭在女性生完孩子后，鱼的营养19.1克的价值蛋白质，因此马鲛鱼浑身都有具有很高的马鲛营养价值。还有利于产后的鱼的营养身体恢复。口感鲜美，价值红烧马鲛鱼就非常不错，马鲛口感又非常好。鱼的营养体质较弱而且经常咳嗽的价值人食用可以起到补气、data-v-3d9236d1>

1、马鲛马鲛鱼属于肉食鱼类，鱼的营养可以有效的价值治疗营养不良、

矿物质和维生素A等营养物质，马鲛鱼肉质细腻，它还内含多种维生素。一般100克的马鲛鱼肉中含有2.5克的脂肪，

3、做法简单，常以食用鱼虾为主，贫血和产后体质虚弱等病症。都会将马鲛鱼拿去煲汤，长时间食用马鲛鱼还具有防衰老和提神的功效，将马鲛鱼做成各式美式，平咳的功效。她们喝下后不但可以补充人体所需的营养，

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