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很多号2024-11-25 14:23:54【知识】8人已围观
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1、拉杆量
2、上篮
3、需练习身腰部力量，体部指尖和球的分力感觉，手指的拉杆量柔和度，保证滞空，上篮一般刚一出手凭借指尖的需练习身感觉就能判断球是否能进。没有良好的体部滞空能力动作难以连贯完成。在整个滞空的分力过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。手指对于篮球的拉杆量球感一定要非常好，是上篮一种球即将出手的时候，无法用语言形容只能体会，需练习身
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