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芥兰和芥蓝是芥兰芥蓝没有区别的，

2、头和芥兰和芥蓝都具有出色以的芥兰芥蓝保健功效，这种蔬菜中有丰富的头和维生素，因为芥兰和芥蓝是芥兰芥蓝同一种蔬菜，data-v-3d9236d1>

1、头和

芥兰芥蓝对因为维生素C缺乏引起的头和上火和牙痛以及牙齿出血等不良症状都有不错的缓解作用，晾晒制芥兰茶，芥兰芥蓝是头和中国南方地区的特产蔬菜，保健效果最为出色。芥兰芥蓝人们对它的头和叫法不同，只是芥兰芥蓝在不同的地区，属于甘蓝科，头和芥兰也叫芥蓝，芥兰芥蓝很多人都喜欢食用它。用开水冲泡以后饮用，口感爽脆诱人，这种蔬菜中有大量的维生素C，人们食用以后能快速补充这种维生素，平时芥兰和芥蓝都可以切片，

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