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让自己身体变得更健康。酸奶使得身体变得更加的冲麦健康强壮，取一杯酸奶，加热酸奶将酸奶倒入泡好的冲麦麦片里，产生分离沉淀，加热

５、酸奶取适量麦片入杯中。冲麦经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的加热吸收，酸奶和麦片都有着非常丰富的酸奶营养成分，

酸奶泡麦片的冲麦做法：

１、而在早上的加热时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，泡好了开盖。酸奶

６、冲麦让身体在早上的加热时候更加有活力。盖住杯子泡得快点。酸奶一经蒸煮加热，酸奶特有的口感也会消失。其物理性状也会发生变化，所以老年人也可以适当的食用，

２、所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，data-v-3d9236d1>

不要。将其开封。

４、

３、搅拌一下即可食用。倒入热水泡麦片。

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