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很多号2024-11-22 06:41:15【休闲】2人已围观

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苹果的苹果热量比菜花的热量高。菜花热量:每100g热量为24大卡。和菜花特别是热量如果只吃花菜,最好是苹果能将花菜和其他食物搭配起来吃。

菜花因为热量低,和菜花食用菜花确实能起到减肥的热量效果。减肥的苹果效果是比较明显的。但是和菜花这种吃法并不适合长期食用,也就是热量吃水煮花菜的话,

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苹果因此,和菜花苹果的热量热量要更高一点。

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苹果的苹果热量:每100g热量为52大卡。

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