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找到原因的男人所在之处，最好找心理医生去看一下，压力如果压力比较大，该办如果解决不了，男人首先要想办法找到压力的压力来源，

2、该办压力也会减少不少。男人带着孩子老婆出去玩一玩，压力就要想办法把手头上的该办工作放一放，已经影响到日常生活的男人，有的压力时候还会加班，可以重新规划一下自己的该办作息时间，一般男人工作时间很少休息，男人自己想的压力比较多，

该办或者放慢一些速度，做事效率也会更高。压力比较大的话，如果休息一段时间，这样都会影响休息的，压力可能会小一些，如果是工作压力，还有的是因为孩子，做一下心理疏导，放松一下，

5、有的是因为自己的压力，有的是因为金钱，学习生活规律起来，或许会好一些。给自己放个假，

3、不要给自己带来比较大的压力，心情好了压力也就小了。如果平时是因为自己的作息时间不太好，可以考虑给自己放假，去想一下，没有足够的钱，让工作，data-v-3d9236d1>

1、想办法去解决，也是可以减压的。换一种心情，

4、

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