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快手甘关长账号-快手账号点赞上限
很多号2024-11-23 15:07:52【热点】5人已围观
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双腿立直、优雅原则
头正，站姿稍向下沉，可归收腹，优雅原则
双臂自然下垂于身体两侧，站姿人有向上的可归感觉。脚跟相靠，优雅原则两脚尖张开约60度，站姿下颌微收，可归两手自然放松。优雅原则中指贴拢裤缝，站姿面容平和自然。可归身体重心落于两脚正中。并拢，
躯干挺直，挺胸，立腰。
双肩放松，
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