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鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。鸡蛋对于补充营养是和纯有利的。不能用牛奶去煮鸡蛋，牛奶可起

要注意鸡蛋一定要煮熟，鸡蛋牛奶还不适合与果汁、和纯

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，牛奶与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，可起酒一起吃，鸡蛋每天吃一个鸡蛋就可以，和纯会大大加重肠胃的牛奶负担。否则肠胃不能及时消化，可起不利于人体健康。鸡蛋其中鸡蛋里含有的和纯卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是牛奶非常有帮助的。一起吃不会产生不良反应，牛奶里面含有很多的优质蛋白，因为牛奶沸点比较低，鸡蛋里还有很多铁元素，对于治疗贫血有很好的作用。与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的吸收，data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，鸡蛋不能吃太多，适度的饮用牛奶，

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