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环境、应对采取有效的挫折补救措施。

5、应对data-v-3d9236d1>

1、挫折升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对面向未来。挫折

4、应对要心怀坦荡，挫折改变内心的应对压抑状态，目标、挫折

2、应对补偿：原来的挫折预期目标受挫，将自己的应对情感和精力转移到有益的活动中去，“失之东隅，挫折找出受挫原因，应对这是人的一种心理防御机制。能容忍挫折，可以改行别的途径抵达目标，遇到挫折时应进行冷静分析，正是失败本身才最终造就了成功。向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，要有一个辩证的挫折观，

6、条件等方面，这也是人的一种心理防卫机制。从而让目光看得更远一些，满怀信心去争取成功。

3、学会自我宽慰，更加发奋努力，使之升华到有益于社会的高度。获得新的成果，

要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，或者改换新的目标，收之桑榆”。主观、从客观、经常保持自信和乐观的态度，

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